Consigli dieta
Pancake Proteici: Ricetta veloce
Siete pronti a preparare dei pancake proteici per iniziare col piede giusto la vostra giornata? Dopo la notte, momento più lungo di digiuno del nostro corpo è consigliato introdurre i...
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Diabete mellito: sintomi e consigli
Il diabete, o per meglio dire diabete mellito, è una malattia caratterizzata dal presentarsi di una persistente instabilità del livello glicemico nel sangue. L'instabilità è data dagli sbalzi del glucosio nel sangue,...
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Digiuno intermittente: utile o pericoloso?
Si può effettivamente perdere peso con il digiuno intermittente? L'esperienza rivela quali effetti collaterali bisogna aspettarsi. Introduzione Il digiuno intermittente offre certamente aspetti positivi. Questo cambio di dieta è gratuito,...
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Come fare una corretta colazione: consigli
In moltissimi sostengono quanto sia importante fare una corretta colazione appena svegliati. Nonostante ciò sia risaputo in tanti continuano a far scelte dietetiche sbagliate o addirittura, in certi casi, a...
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5 Frullati gustosi con meno di 300 calorie!
I frullati di frutta sono facili da preparare e aggiungono tanta buona nutrizione alla tua dieta quotidiana. Ma se hai bisogno di guardare il tuo apporto calorico, devi sapere che...
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BULIMIA (bulimia nervosa): Riconoscere sintomi ...
La bulimia è caratterizzata da ripetuti attacchi di voglie e aumento dell'assunzione di cibo (attacchi di alimentazione), seguita da vomito autoindotto. Di regola, tali attacchi avvengono in completa segretezza. Un...
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